Lebenswichtige Funktionen in Balance –
Das autonome Nervensystem vitalisieren
Die Weiterbildungen sind für Fachleute beim BGB-Schweiz, Spiraldynamik®, QualiCert und EMfit anerkannt.
Kurzbeschreibung
Balance im- und rundum den Körper – Einführung in die Sball® Methode, mit Wellen, Spiral- und 8er-Bewegungen
Die tiefgreifenden Wellenbewegungen stimulieren den Vagusnerv. Sie beeinflussen das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus. Die lebenswichtigen Organ-Funktionen werden positiv angesprochen. Die Sball® Methode wirkt Haltungs- und Bewegungsdefiziten entgegen. Sie zeigt Prozesse zur gesunden, ästhetischen Haltung und Bewegung. Achtsam wird die Körperwahrnehmung sensibilisiert. Die autochthone Muskulatur – das Haltesystem – wird gekräftigt. Auf einzigartige Weise werden die Tätigkeiten des Vestibularsystems, der Propriozeptoren und der Synapsen gefordert und gefördert.
Idealer Einstieg in die Methode Sball® 3-d Bewegungspädagogik.
Lernziele
√ Die Teilnehmenden erkennen und benennen Bewegungen um alle Körper-Achsen und entlang aller Ebenen.
√ Sie verfeinern mit den Sball® therapy die Eigenwahrnehmung für Rotationen um die Achsen, sowie für translatorische Bewegungen.
√ Sie erkennen – mit Hilfe der Sball® therapy – Hebelwirkungen auf Gelenke, Bänder und Muskeln rasch und setzen sinnvolle Belastungs- und Entlastungsphasen in ihrem Unterricht.
Inhalt
√ Schulung der Blickdiagnostik, Bewegungs- und Funktionsdefizite erkennen.
√ Bewegte Anatomie mit Videoanimation, Übungsbildern und Live-Umsetzung.
√ Wellen-, Spiral- und 8-er Bewegungen, von sanft bis kraftaufbauend mit den Sball® therapy.
√ Zusammenstellen harmonischer Bewegungsabläufe mit den Sball® therapy Bällen.
Dozentin
Susanne Oetterli, Ausbilderin mit eidg. FA. Begründerin der Methode Sball®. Dipl. Spiraldynamik®- u. Fuss Schul-Lehrerin. Dozentin für verschiedene Institutionen im In- und Ausland. 15 Jahre Leitung Haltungsschule Horgen. 25 Jahre Rhythmik-Lehrerin der Musikschule Horgen. FA für Geburtsvorbereitung und Rückbildung. Dipl. Bewegungspädagogin und Bewegungstherapeutin BGB-Schweiz. Mitglied bei Public Health und SGGP Schweiz.