Sball® Balsam – vitalisiert das Becken, LWS, ISG und das autonome Nervensystem
Die Weiterbildungen sind vom BGB-Schweiz, der Spiraldynamik®, von QualiCert und EMfit anerkannt.
Kurzbeschreibung
Diese Sball® Schulung vitalisiert den Vagusnerv und stimuliert die Verdauungstätigkeit. Sie zeigt, wie Fehlhaltungen der Lenden- und der Beckenhaltung im Alltag und im Sport vermieden werden. Die Umsetzung dieser Erkenntnisse helfen vorzeitige Abnützungen, oder Schmerzen durch Überbelastungen zu mindern, oftmals gar zu beheben. Mit den Sball® Bällen werden – in Prävention und in Rehabilitation – der Lendenbereich und die ISG achtsam, gesund trainiert.
Lernziele
√ Das Wahrnehmen und das Erkennen der koordinierten Becken- und LWS-Haltung.
√ Die Fähigkeit, Sball® Wahrnehmungs- und Entspannungs-Angebote, mit den Sball® therapy und micro sensitive zu vermitteln.
√ Die Integration der Sball® Übungen im eigenen Unterricht, zur vitalisierung der Verdauung, zur Verbesserung der Haltung und Bewegungskoordination.
Inhalt
√ Analysen zur Schulung der Blickdiagnostik von Haltungs- und Funktionsdefiziten. Bewegte Anatomie mit Übungsbildern und praktischer Umsetzung.
√ Verbindungen von Wellen-, Spiral- und 8er-Massagen und -Bewegungen mit den Sball® Bällen. Sensibilisierung und Vitalisierung der Verdauung. Becken- und LWS-Wahrnehmung. Verbesserungsvorschläge erarbeiten, um ungünstigen Haltungs- und Bewegungsangewohnheiten entgegen zu wirken.
√ Übungsangebote mit der Sball® Methode, zur Förderung der Balance, der Mobilität und Stabilität – sanft und entspannend mit energieschöpfender Wirkung – bis hin zum Kraftaufbau.
√ Wohlfühl-Angebote für den Unterricht und zur Nachhaltigkeit für Zuhause.
Dozentin
Susanne Oetterli, Ausbilderin mit eidg. FA. Begründerin der Methode Sball®. Dipl. Spiraldynamik®- u. Fuss Schul-Lehrerin. Dozentin für verschiedene Institutionen im In- und Ausland. 15 Jahre Leitung Haltungsschule Horgen. 25 Jahre Rhythmik-Lehrerin der Musikschule Horgen. FA für Geburtsvorbereitung und Rückbildung. Dipl. Bewegungspädagogin und Bewegungstherapeutin BGB-Schweiz. Mitglied bei Public Health und SGGP Schweiz.