Sball® for golf – perfekt in Balance – mit private Teaching

Zum erfolgreichen Golfschwung – mit gesunder Haltung und gesundem Bewegungsablauf

Kurzbeschreibung

Erhebungen bei Golferinnen und Golfern zeigen vielfältige Beschwerden am Bewegungsapparat. Die Sball® for golf Methode wirkt in Prävention und Rehabilitation. Mit dem Sball® Training gehen Sie  – Schwung für Schwung – motiviert über den Platz.

Lernziele

√ Achtsamkeit auf die Haltung und auf die Bewegung, um belastende Bewegungen rasch zu erkennen und zu verbessern.

√ Standhalten beim Schwung – mit festen Füssen – mit dem sorgfältig und gezielt auf Sie ausgerichteten Training.

√ Physisch und psychisch im Gleichgewicht – mit dem  Sball® Balance-Training – der Weg zum optimalen Golfschwung.

Inhalt

Eine persönliche Videoanalyse zeigt Ihnen Haltungs- und Bewegungsdefizite auf. Sie erhalten im Sball® private-Teaching einen massgeschneiderten Trainingsplan für die effiziente Haltung und Bewegung im Golfsport:

√ für Ihre Ausgangsposition

√ für Ihren Schwung

√ für Ihren Gang über den Platz

√ für Lockerungs- und Relax-Übungen

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