Sball® Digestion – die gesundeVerdauung ist Lebensqualität – Zoom Schulung
In Prävention & Rehabilitation
Wirksame Übungen zum “Tabu-Thema” – mit den Sball® therapy Bällen:
Kurzbeschreibung:
Verdauungsstörungen betreffen jede 2. Person – die Aussage der WHO nach einer Umfrage in 15 Ländern. Mit der Sball® Methode schaffen Sie Raum für Ihre Organe, dadurch erleichtern Sie Ihrer Verdauung ein wirkungsvolleres Funktionieren.
Lernziele:
√ Organ komprimierende Körperhaltungen erkennen und wahrnehmen.
√ Den Organen Raum schaffen, mit einer schönen gesunden Haltung und einer freien Atmung.
√ Die Sball® Wahrnehmungs-, Relax- und Haltungs-Übungen, werden Ihr achtsames, nachhaltiges Alltagsritual.
Inhalt:
√ Informationen zur Verdauung, Atmung und Körperhaltung.
√ Praxis zur Sensation der Körper- Haltung und Bewegungs-Wahrnehmung.
√ Massage- und Relax-Übungen – mit in der Tiefe basierenden, Wellen-, Achter- und Spiral-Bewegungen – mit den Sball® therapy Bällen.
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